Exercícios para ativar o cérebro

A neuróbica procura ativar a mente, modificando o dia-a-dia do ser humano, então basta alterar costumes rotineiros.

Experimente:
Usar o relógio de pulso no braço direito;
Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
Troque as mãos na hora de alimentar;
Coma com os olhos fechados e em silencio;
Ande pela casa com os olhos fechados ou de trás para frente;
Vista-se de olhos fechados;
Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
Veja fotos de cabeça para baixo;
Veja as horas num espelho;
Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
Troque o mouse de lado;
Mude as coisas de lugares (cesto de lixo, telefone, móveis);

A intenção é mudar o comportamento rotineiro. O ideal é fazer alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o cérebro. Esse é o desafio da Neuróbica: Fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional, novo